Actividad Fisica

La actividad Fisica

El deporte o principalmente generalmente la actividad física es una parte imprescindible en nuestro desarrollo personal, y como derivado de esto en el crecimiento profesional,  nuestra relaciones interpersonales, el deporte imprescindible principalmente porque por lo general necesitamos la actividad física para tener Salud mental, no sólo se lo física que algo que se deriva directamente de la actividad física y el deporte sino también para tener bienestar.

En general solo caminar es algo que nos ayuda a liberar el estrés, a controlar las emociones, eliminar la depresión. Existen una infinidad de beneficios que se tienen producto de la actividad física. Es por esto que he querido incluir en este sitio algunas prácticas físicas interesantes que nos permiten mantenernos en forma. 

¿Que Tendremos Aquí sobre la actividad física?

Te voy a compartir específicamente información sobre lo que se conoce como entrenamiento cruzado (Cross-Training) información sobre Calistenia información sobre maratón. Beneficios algunas alguna información de salud importante. ¿Cómo podríamos empezar? Te voy a compartir además información básica sobre la nutrición por supuesto tomando las mejores referencias. 

Mi idea es que a lo largo de todo el camino de independizarte, de mejorar en tu trabajo, de tener una mejor relación con tu familia y amigos,  También debes tener una mejor condición física. 

¿Deporte y Salud Mental?

Va todo de la mano no se trata de vanidad o de lo que los tiempos modernos se quiere, que básicamente persona estén tope en todas las áreas de su vida, se trata de que todas las áreas de la vida, son como las patas de una mesa, se apoyan la una a la otra. Van a producir un beneficio en el desarrollo mental en el desarrollo personal y eso lo vamos a ver reflejado en el desarrollo profesional.

Solamente teniendo un crecimiento integral en todos estos aspectos de la vida, como las patas de una mesa, es lo permitirá que tengamos estabilidad a futuro y podamos tener un crecimiento constante y sostenido como personas,

Cursos en linea

Nunc nec massa nec est interdum suscipit. Donec vel orci quis dolor

Emprendimiento

Nunc nec massa nec est interdum suscipit. Donec vel orci quis dolor

trabajo

Nunc nec massa nec est interdum suscipit. Donec vel orci quis dolor